Ja, inte riktigt VLCD eftersom vi även idag bytte sista målet för dagen mot två balancebars... ;-) Till frukost försökte jag laga gröten igen men misslyckades - nu har jag kollat upp varför på paketet, jag tog för mycket vatten. Fick slänga den och åt en chokladshake till frukost en halvtimme för sent. Lunchen blev en kycklingsoppa, ganska ok men lite meningslös. Mellanmålet var en LCD-shake och som sagt bytte jag ut middagen vid 20.00 mot två balancebars.

Alltså: 150 + 150 + 200 + 130 x 2 = 760 kcal istället för 600 enligt VLCD.

Även idag gick jag två gånger till parken så det blev nog 10 000 steg.

Kände mej hungrig bitvis idag, knorrande mage, men inte tänkt på mat lika mycket idag - mer mot kvällen faktiskt, men jag har ju en del att sysselsätta mej med på jobbet, så... Vet inte om jag druckit tillräckligt idag häller, ska försöka lösa det nu innan läggdags. Lätt huvudvärk emellanåt, men att äta hjälper nästan genast. Säkert lite stingslig, men mest märker jag att jag lätt blir lessen. Låg energi - lågt humör.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är lyckligt lottad, det vet jag, för även om det går många veckor och ibland tillochmed månader emellan de gånger jag får se min fästman så har jag sist och slutligen funnit den finaste mannen i hela vida världen. Precis så känns det.    De s...

Jag har alltid tyckt om att skriva. Som liten hittade jag på sagor och ritade bilder till, och i tonåren skrev jag dikter. Numera skriver jag spaltmeter av kollegieblockslistor, träningsboksinlägg och kreativa idéer i diverse block, böcker och på lös...

Jag har låtit bloggen ligga i träda i något år nu, men känner att det kunde vara roligt att ta tag i den igen. Jag har gått halva utbildningen snart, med den lilla ändringen att jag numera läser till speldesigner, då grafikspåret inte var min grej. ...

Jag kom in i höst! Jag är en av 18! Jag ska börja på Södertörn, på Spelprogrammet, med inriktning på spelgrafik! Helt sjukt, jag ska bli student igen! :-) Jag är så otroligt lycklig! Måste bara berätta för chefen...   Jag har redan luskat reda på...

Jag blev så glatt överraskad av detta recept att jag ska laga det igen idag. sist lagade vi det med nudlar, men idag blir det nog med ris.   Enkel thailändsk rödcurrygryta Ingredienser 4 port kycking i kokosmjölk kycklinggryta 3 kyckling...