Alla inlägg den 29 januari 2012
Vecka 3:
8300 steg
6000 steg
7100 steg
15500 steg
16000 steg
7000 steg
4000 steg
Vecka 4:
5000 steg
10000 steg
6900 steg
6350 steg
8350 steg
3500 steg
3300 steg
Jag har dragit slutsatsen att jag går i genomsnitt lite drygt 7000 steg om dagen. Det är för lite och jag måste försöka få upp det till 9000 steg om dagen. Med start imorgon, vecka 5. Utöver dessa 9000 steg ska jag gå till gymmet två gånger i veckan, vecka 5 blir det tisdag och torsdag/lördag.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 |
|||
9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
14 | 15 | |||
16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 | |||
30 |
31 |
||||||||
|